L'ANXIETE EST MAUVAISE POUR LE COEUR

Les résultats d'une étude réalisée chez 516 patients coronariens (âgés en moyenne de 68 ans), soumis à un questionnaire d'évaluation de l'anxiété et suivis pendant 3,4 ans, montrent que les patients ayant le niveau plus élevé d'anxiété ont un risque d'infarctus du myocarde et/ou de décès augmenté de 97% ! Ces résultats illustrent bien le rôle délétère du stress sur le système cardiovasculaire, mis en évidence par d'autres études et considéré désormais comme un facteur de risque à part entière, au même titre que le tabagisme ou l'hypertension artérielle. Une bonne raison d'apprendre à gérer son anxiété et son stress au quotidien, notamment grâce à des méthodes de relaxation, dont les efftets bénéfiques sur le système cardiovasculaire ont pu être confirmés par des études scientifiques très pointues.    Paru dans le Journal of the American College Cardiology, mai 2007.